середа, 21 жовтня 2020 р.

КОНСУЛЬТУВАННЯ


КОНСУЛЬТУВАННЯ

В АСИНХРОННОМУ ФОРМАТІ

Шановні батьки та учні КОМУНАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ "ЛІЦЕЙ ПРИРОДНИЧИХ НАУК" КРОПИВНИЦЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ, через утруднення консультування "віч на віч" у зв'язку із тривалими повітряними тривогами, рекоменбую Вам альтернативу, спілкування у classroom. Якщо виникла така потреба, ставте запитання, ви обов'язково отримаєте зворотній зв'язок.

КОНСУЛЬТУВАННЯ БАТЬКІВ: код доступу до classroom: n7t4cwf 

СКРИНЬКА ДОВІРИ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ: код доступу до classroom: fqpgldv



РЕКОМЕНДУЄМО КОНФІДЕНЦІЙНУ 

ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ

ДЕРЖАВНИХ ТА НЕУРЯДОВИХ СЕРВІСІВ


Мобільні бригади
100 мобільних бригад соціально-психологічної допомоги у 21 області України https://ukraine.unfpa.org/uk/PSS_mobile_teams
Аврора
Онлайн психотерапевтична платформа Аврора https://avrora-help.org.ua/
Не дрібниці
Платформа психологічної підтримки для підлітків у Telegram-боті  https://www.notrivia.com.ua/
Mindly
Платформа з надання психологічної допомоги онлайн, де можна отримати одноразову та довгострокову терапію https://mindlyspace.com/
Центр «ОбійМи»
Ініціатива психологів-волонтерів для допомоги людям, які зазнали стресу внаслідок військових дій і переселення https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexWl1siLEuP6KQXxj7TC7bBrht0tPEAyJ9C9jMK7WeoWSEww/closedform
Телефони довіри
https://kyivcity.gov.ua/news/u_stolitsi_pratsyuyut_telefoni_doviri_za_yakimi_mozhna_otrimati_konsultatsiyu_profesiynogo_psikhologa_abo_psikhoterapevta_aktualni_telefoni/
Поруч
Психологічна підтримка дітей. Є онлайнові терапевтичні групи для підлітків https://poruch.me/teenagers
БФ «Сильні»
Фонд допомоги людям, які пережили сексуальне насилля після 24 лютого 2022 року. https://www.sylni.org/help
Безоплатна психологічна допомога ветеранам та їхнім родинам
https://www.kmu.gov.ua/news/yaka-bezoplatna-psykholohichna-dopomoha-dostupna-dlia-veteraniv-ta-ikhnikh-rodyn
Підтримка постраждалих від СНПК
https://life.pravda.com.ua/projects/yak-i-de-307259/?fbclid=IwY2xjawJcYiBleHRuA2FlbQIxMQABHRpg9fHBZnM-Hw9kmQJYDj1uicoWF0i8lGEE9O5folZ-4tdJl55SE7-8IQ_aem_gjHjqGkrRIiPXLYUpkZkSg
Ти як?
Всеукраїнська програма ментального здоров'я
https://howareu.com/

Гарячі лінії в Україні
Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду при Мінветеранів: 
0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні). 
Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»: 
0 800 21 01 60 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна»: 
0 800 50 03 35 (з мобільного або стаціонарного, цілодобово, дзвінки безкоштовні), 
11 61 23 (з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»: 
0 800 50 02 25 (з мобільного або стаціонарного), 
11 61 11 (з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Урядова «Гаряча лінія»: 
15-45 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насильству: 
15-47 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine: 
73-33 (цілодобово).
Гаряча лінія для дружин та матерів військовослужбовців ГО «Громадський рух «Жіноча сила України»: 
0 800 33 27 20 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні).
Гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІД БО «Фонд профілактики хімічних залежностей та СНІДу»
0 800 50 04 51 (цілодобово, безоплатно; в т.ч. психологічна підтримка для людей, які живуть з ВІЛ, та їхнього близького оточення).
Загальнонаціональна гаряча лінія з питань туберкульозу БО «Фонд профілактики хімічних залежностей та СНІДу»
0 800 50 30 80 (з 08:00 до 18:00, безоплатно; зокрема психологічна підтримка для людей, які хворіють на туберкульоз, та їхнього близького оточення).
Єдиний телефонний номер системи безоплатної правничої допомоги в Україні: 
0 800 21 31 03 (понеділок-п’ятниця 08:00-18:00, дзвінки безкоштовні).
Всеукраїнська гаряча лінія з питань деменції «Незабутні»: 
0 800 30 88 30 (понеділок-п’ятниця 10:00-18:00, дзвінки безкоштовні).
Лінії ГО «Блакитний птах» для тих, хто пережив полон, незаконні затримання та тортури, їхніх родин та членів сімей, зниклих безвісти осіб: 
0 663 62 14 85 (з питань соціальної підтримки та медичної допомоги, понеділок-п’ятниця 10:00-19:00), 
0 950 16 26 22 (психологічна допомога, понеділок-п’ятниця 10:00-19:00), 
0 505 09 40 49 (психологічна допомога, понеділок-п’ятниця 10:00-19:00), 
0 509 37 53 70 (юридична допомога, понеділок-п’ятниця 10:00-19:00).
Лінія підтримки від Veteran Hub для воїнів, їхніх близьких і коханих: 
0 673 48 28 68 (щодня 09:00-21:00).
Гаряча лінія Національної поліції України: 
0 800 50 02 02 (щодня 09:00-18:00, дзвінки безкоштовні).
Лінія Національної психологічної асоціації: 
0 800 10 01 02 (10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні).

Номери телефонів за кордоном (усі дзвінки з локальних номерів у різних країнах безкоштовні):
Австрія +43 800 017 967,
Бельгія +32 800 11 728,
Болгарія +359 800 46 160,
Велика Британія +44 808 164 2432,
Данія +45 80 82 08 61,
Естонія +372 8000 044 624,
Ірландія +353 1800 817 519,
Іспанія +34 900 861 441,
Італія +39 800 939 092,
Латвія +371 80 005 945,
Литва +370 800 00 414,
Німеччина +49 800 000 26 00,
Польща +48 800 088 141,
Португалія +351 800 780 756,
Румунія +40 800 400 597,
Словаччина +421 800 182 399,
Угорщина +36 68 098 15 80,
Франція +33 805 080 466,
Швеція +46 20 160 46 46,
Чехія +420 800 012 058.

Матеріал розміщено згідно Методичних рекомендацій  «Пріоритетні напрями роботи психологічної служби у системі освіти України в 2025/2026 навчальному році»одаток до листа ДНУ «Інститут модернізації змісту освіти» від 07.07.202521/08-586)


 РЕСУРСНИЙ КАЛЕНДАР - "ЦЕ ТУРБОТА ПРО ТИХ, ХТО ТУРБУЮТЬСЯ"

Календар створила дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз разом з ілюстраторкою Альоною Ястремською. Це проект для вчителів, батьків, для всіх, кому це буде важливо - зокрема, для профілактики вигорання. Він дуже простий у виконанні, але, не зважаючи на гадану простоту, - глибокий і багатогранний. У ньому описано 52 прості практики уважності, які допомагають повернути контакт із собою, сфокусуватися на внутрішньому просторі, оживити власне сприйняття. 
"Кожна практика, описана в ілюстраціях, має пояснення - для чого вона й на що саме впливає. Кожну практику можна виконувати в будь-який час доби, у буд-який день тижня, будь-якого сезону. Їх можна пропонувати дітям, надсилати як "ресурсні листівки" знайомим. Нехай стане в пригоді! І нехай турбота про себе й уважність до себе стануть нашою доброю звичкою", - бажає Світлана Ройз.


































Немає коментарів: